AI摘要：2026年6月11日，在华东师范大学社会发展学院毕业典礼上，院长文军向即将“远航”的毕业生分享了他的见解：“华东师大社会发展学院”官方微信号 图当日，文军以《拒绝思想外包——在算法时代做一个无可替代的人》为题进行了毕业典礼致辞。今天（2026年6月11日），樱桃河畔的风带着初夏的温柔，也带着离别的不舍。
“这一代人拥有前所未有的网络关系：饭搭子、健身搭子、考研搭子，小红书上几百个点赞之交。可奇怪的是，我们从未如此孤独，孤独到要靠AI来确认‘我说的是不是有道理’。”
算法时代，人何以为人？有哪里是AI无法触达的角落？2026年6月11日，在华东师范大学社会发展学院毕业典礼上，院长文军向即将“远航”的毕业生分享了他的见解：AI能预测，但不能承诺；能模拟共情，但不会悲伤。在AI时代，“在场”是最稀缺的认知资源，“相遇”是最稀缺的思想条件，“请留出一片不被外包的领地，让那里生长着你的判断、你的疑问、你的愤怒、你的悲悯，和那些不合时宜的坚持”。
文军发表毕业致辞。“华东师大社会发展学院”官方微信号 图
当日，文军以《拒绝思想外包——在算法时代做一个无可替代的人》为题进行了毕业典礼致辞。他谈到，我们以为自己拥有前所未有的自由与松弛，却在不知不觉中，将自己的思想、判断乃至情感，一点点外包给了看不见的算法。“或许再过十年，AI替我们选择的将不只是文案和商品，还有你的朋友、你的情绪、你的回忆，甚至是给亲人写的讣告。我真正担忧的，从来不是AI越来越像人，而是人越来越像被抽走了思考能力的空壳。”
面对这种“昂贵的舒服”，文军给同学们送上三句话，作为对抗思想外包的精神武器：用“真实相遇”去超越虚拟的网络社交；用“真诚困惑”去点燃沉睡的想象力；用“实践智慧”去改变不完美的世界。
“洪流不是命运，洪流是无数个不愿思想外包自己的人，共同选择的方向。亲爱的同学们，去行动、去困惑、去相遇吧。唯有如此，你才是你——无可外包，也无可替代。”文军说。
【以下为华东师范大学社会发展学院院长、教授文军致辞全文】
亲爱的同学们，尊敬的各位家长、老师及各位来宾：
大家下午好！
今天（2026年6月11日），樱桃河畔的风带着初夏的温柔，也带着离别的不舍。我们在此欢聚一堂，共同见证社会发展学院2026届58名本科、128名硕士和7名博士同学，圆满完成学业，即将奔赴人生的下一段旅程。在此，我谨代表学院全体师生员工，向你们致以最热烈、最诚挚的祝贺！向辛勤培育你们的老师，向默默支持你们的家人和亲友，致以最崇高的敬意！
我知道，今天的你们只想轻松一下，不愿被远方绑架，只想活在当下。但请原谅我，在你们走出这扇门之前，我想和大家一起探讨一件不那么轻松的话题——你以为你活在当下，可那个“当下”，真的是你的吗？
清晨醒来，手机推送早已为你规划好今天的信息食谱；刷到中午，短视频算法精准投喂着你喜欢的内容；夜深人静，连“我在焦虑什么”这样的灵魂拷问都要先问问AI的答案；甚至一段感情该如何开始、一场争吵该如何收场，也要先参考大模型的“标准答案”。我们以为自己拥有前所未有的自由与松弛，却在不知不觉中，将自己的思想、判断乃至情感，一点点外包给了看不见的算法。或许再过十年，AI替我们选择的将不只是文案和商品，还有你的朋友、你的情绪、你的回忆，甚至是给亲人写的讣告。我真正担忧的，从来不是AI越来越像人，而是人越来越像被抽走了思考能力的空壳。
我们都爱上了这种“昂贵的舒服”。我理解这种诱惑。谁不想轻松一点，有个万能助手帮你搞定一切？可一个人如果从未在深夜被一个问题折磨得辗转反侧，如果从未经历过思想的阵痛与挣扎，他可能从未真正思考过。大模型无法替你拥有真实的体验——它需要身体的在场，需要你亲自去撞那些“意料之外”的墙，去感受那些无法被数据化的喜怒哀乐。它只能处理“已完成”的文本，而你的生活却永远是“尚未定型”的行动。这份悬而未决的不确定性恰恰是你自由的全部地基。社会学家韦伯曾预言“理性的铁笼”。今天，我们走进的是一个更精致、更柔软的笼子——思想的便利店。它不强迫你，它推荐你；它不审查你，它替你回答；它不囚禁你，它让你舒服到不愿离开。所以，在你们毕业离校之际，作为社会学人，我想把三句话送给大家作为对抗思想外包的精神武器：
第一句：用你的“真实相遇”去超越虚拟的网络社交。这一代人拥有前所未有的网络关系：饭搭子、健身搭子、考研搭子，小红书上几百个点赞之交。可奇怪的是，我们从未如此孤独，孤独到要靠AI来确认“我说的是不是有道理”。真正的思想从不诞生于数据处理，它诞生于人与人的相遇——争论时对方的沉默，深夜里朋友那句“你有没有想过，也许是你错了”。在AI时代，“在场”是最稀缺的认知资源，“相遇”是最稀缺的思想条件。
第二句：用你的“真诚困惑”去点燃沉睡的想象力。心情不好叫“emo”，想躺一会儿叫“摆烂”。当算法替你回答“我为什么焦虑”，你便失去了追问“我们这一代为什么集体焦虑”的冲动；当短视频替你完成“如何更好地竞争”，你便失去了反思“为什么我们必须竞争”的空间。一个没有困惑的人，已经停止了成长；一个不再追问的社会，已经默认了它的命运。
第三句：用你的“实践智慧”去改变不完美的世界。你们一定听过“外卖骑手困在系统里”。那不是个人不努力，而是算法的精心设计。社会学从不满足于“理解世界”，始终向往要在实践中“改变世界”。学社会学是为了在关键时刻能看清那些被包装成“别无选择”的局面其实有人为设计的痕迹，能和身边的人一起去实践并创造哪怕一点点替代性的可能。AI能预测，但不能承诺；能模拟共情，但不会悲伤。
同学们，未来一定有这样的时刻：报告写不出、决定做不出、迷茫无处安放，这些我们都可能会去问AI，这也没什么羞耻。但请在这个时候，留出一片不被外包的领地，让那里生长着你的判断、你的疑问、你的愤怒、你的悲悯，和那些不合时宜的坚持。
或许，这就是社会学送给你们最重要的毕业礼物，也是这个时代每个人该守护的精神底线：
愿你们在被算法切割的世界里，依然敢于做完整的人；
愿你们在用效率衡量一切的喧嚣中，依然愿意去做“无用之事”；
愿你们在所有人都求快的时刻，依然有勇气慢下来，蹲下身去看那些被速度抛在身后的人。
樱桃河的水终将汇入黄浦江与东海，你们的人生也终将融入这个时代的洪流。但请记住：洪流不是命运，洪流是无数个不愿思想外包自己的人，共同选择的方向。亲爱的同学们，去行动、去困惑、去相遇吧。
唯有如此，你才是你——无可外包，也无可替代。
祝大家毕业快乐，前程似锦！
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“这一代人拥有前所未有的网络关系：饭搭子、健身搭子、考研搭子，小红书上几百个点赞之交。可奇怪的是，我们从未如此孤独，孤独到要靠AI来确认‘我说的是不是有道理’。”
算法时代，人何以为人？有哪里是AI无法触达的角落？2026年6月11日，在华东师范大学社会发展学院毕业典礼上，院长文军向即将“远航”的毕业生分享了他的见解：AI能预测，但不能承诺；能模拟共情，但不会悲伤。在AI时代，“在场”是最稀缺的认知资源，“相遇”是最稀缺的思想条件，“请留出一片不被外包的领地，让那里生长着你的判断、你的疑问、你的愤怒、你的悲悯，和那些不合时宜的坚持”。
文军发表毕业致辞。“华东师大社会发展学院”官方微信号 图
当日，文军以《拒绝思想外包——在算法时代做一个无可替代的人》为题进行了毕业典礼致辞。他谈到，我们以为自己拥有前所未有的自由与松弛，却在不知不觉中，将自己的思想、判断乃至情感，一点点外包给了看不见的算法。“或许再过十年，AI替我们选择的将不只是文案和商品，还有你的朋友、你的情绪、你的回忆，甚至是给亲人写的讣告。我真正担忧的，从来不是AI越来越像人，而是人越来越像被抽走了思考能力的空壳。”
面对这种“昂贵的舒服”，文军给同学们送上三句话，作为对抗思想外包的精神武器：用“真实相遇”去超越虚拟的网络社交；用“真诚困惑”去点燃沉睡的想象力；用“实践智慧”去改变不完美的世界。
“洪流不是命运，洪流是无数个不愿思想外包自己的人，共同选择的方向。亲爱的同学们，去行动、去困惑、去相遇吧。唯有如此，你才是你——无可外包，也无可替代。”文军说。
【以下为华东师范大学社会发展学院院长、教授文军致辞全文】
亲爱的同学们，尊敬的各位家长、老师及各位来宾：
大家下午好！
今天（2026年6月11日），樱桃河畔的风带着初夏的温柔，也带着离别的不舍。我们在此欢聚一堂，共同见证社会发展学院2026届58名本科、128名硕士和7名博士同学，圆满完成学业，即将奔赴人生的下一段旅程。在此，我谨代表学院全体师生员工，向你们致以最热烈、最诚挚的祝贺！向辛勤培育你们的老师，向默默支持你们的家人和亲友，致以最崇高的敬意！
我知道，今天的你们只想轻松一下，不愿被远方绑架，只想活在当下。但请原谅我，在你们走出这扇门之前，我想和大家一起探讨一件不那么轻松的话题——你以为你活在当下，可那个“当下”，真的是你的吗？
清晨醒来，手机推送早已为你规划好今天的信息食谱；刷到中午，短视频算法精准投喂着你喜欢的内容；夜深人静，连“我在焦虑什么”这样的灵魂拷问都要先问问AI的答案；甚至一段感情该如何开始、一场争吵该如何收场，也要先参考大模型的“标准答案”。我们以为自己拥有前所未有的自由与松弛，却在不知不觉中，将自己的思想、判断乃至情感，一点点外包给了看不见的算法。或许再过十年，AI替我们选择的将不只是文案和商品，还有你的朋友、你的情绪、你的回忆，甚至是给亲人写的讣告。我真正担忧的，从来不是AI越来越像人，而是人越来越像被抽走了思考能力的空壳。
我们都爱上了这种“昂贵的舒服”。我理解这种诱惑。谁不想轻松一点，有个万能助手帮你搞定一切？可一个人如果从未在深夜被一个问题折磨得辗转反侧，如果从未经历过思想的阵痛与挣扎，他可能从未真正思考过。大模型无法替你拥有真实的体验——它需要身体的在场，需要你亲自去撞那些“意料之外”的墙，去感受那些无法被数据化的喜怒哀乐。它只能处理“已完成”的文本，而你的生活却永远是“尚未定型”的行动。这份悬而未决的不确定性恰恰是你自由的全部地基。社会学家韦伯曾预言“理性的铁笼”。今天，我们走进的是一个更精致、更柔软的笼子——思想的便利店。它不强迫你，它推荐你；它不审查你，它替你回答；它不囚禁你，它让你舒服到不愿离开。所以，在你们毕业离校之际，作为社会学人，我想把三句话送给大家作为对抗思想外包的精神武器：
第一句：用你的“真实相遇”去超越虚拟的网络社交。这一代人拥有前所未有的网络关系：饭搭子、健身搭子、考研搭子，小红书上几百个点赞之交。可奇怪的是，我们从未如此孤独，孤独到要靠AI来确认“我说的是不是有道理”。真正的思想从不诞生于数据处理，它诞生于人与人的相遇——争论时对方的沉默，深夜里朋友那句“你有没有想过，也许是你错了”。在AI时代，“在场”是最稀缺的认知资源，“相遇”是最稀缺的思想条件。
第二句：用你的“真诚困惑”去点燃沉睡的想象力。心情不好叫“emo”，想躺一会儿叫“摆烂”。当算法替你回答“我为什么焦虑”，你便失去了追问“我们这一代为什么集体焦虑”的冲动；当短视频替你完成“如何更好地竞争”，你便失去了反思“为什么我们必须竞争”的空间。一个没有困惑的人，已经停止了成长；一个不再追问的社会，已经默认了它的命运。
第三句：用你的“实践智慧”去改变不完美的世界。你们一定听过“外卖骑手困在系统里”。那不是个人不努力，而是算法的精心设计。社会学从不满足于“理解世界”，始终向往要在实践中“改变世界”。学社会学是为了在关键时刻能看清那些被包装成“别无选择”的局面其实有人为设计的痕迹，能和身边的人一起去实践并创造哪怕一点点替代性的可能。AI能预测，但不能承诺；能模拟共情，但不会悲伤。
同学们，未来一定有这样的时刻：报告写不出、决定做不出、迷茫无处安放，这些我们都可能会去问AI，这也没什么羞耻。但请在这个时候，留出一片不被外包的领地，让那里生长着你的判断、你的疑问、你的愤怒、你的悲悯，和那些不合时宜的坚持。
或许，这就是社会学送给你们最重要的毕业礼物，也是这个时代每个人该守护的精神底线：
愿你们在被算法切割的世界里，依然敢于做完整的人；
愿你们在用效率衡量一切的喧嚣中，依然愿意去做“无用之事”；
愿你们在所有人都求快的时刻，依然有勇气慢下来，蹲下身去看那些被速度抛在身后的人。
樱桃河的水终将汇入黄浦江与东海，你们的人生也终将融入这个时代的洪流。但请记住：洪流不是命运，洪流是无数个不愿思想外包自己的人，共同选择的方向。亲爱的同学们，去行动、去困惑、去相遇吧。
唯有如此，你才是你——无可外包，也无可替代。
祝大家毕业快乐，前程似锦！