最新研究发现，睡眠在清除大脑中与阿尔茨海默病相关的蛋白质等毒素方面发挥着至关重要的作用。

这项星期四（5月21日）发表在《科学》杂志上的研究报告发现，睡眠对于必要的生物清除至关重要。这意味着，睡眠不足可能比工作或社交表现不佳带来的风险更大。

研究报告作者、美国罗切斯特大学神经科学家内德加德（Maiken Nedergaard）说：“几十年来，我们对睡眠的理解主要集中在记忆和恢复方面。目前逐渐形成的观点是，睡眠也是一种高度有序的体液运输状态，有助于维持大脑健康。睡眠具有多种功能，但我认为清除大脑中的代谢物可能是其中最根本的功能。”

研究关注一组被称为神经调节剂的大脑调节化学物质的作用，其中包括血清素和多巴胺。研究指出，虽然这些物质在清醒时大多独立运作，影响情绪、注意力、学习和行为，但睡眠“会将它们的活动重新组织成协调的脑节律”。

阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。