AI摘要：**
记者吴美依／综合报导
过年大扫除时，那些承载回忆或「总有一天会用到」的物品，往往让人大伤脑筋。 （AI协作图／记者吴美依制作，经编辑审核） **▲过年大扫除常常令人伤脑筋。
▲过年大扫除常常令人伤脑筋。（示意图／CFP）
过年大扫除时，那些承载回忆或「总有一天会用到」的物品，往往让人大伤脑筋。专家点出5种公认最难断舍离的物品，建议如何转变心态并好好告别。他们强调，断舍离不是无情抛弃，而是为真正重要的事物创造空间，让家反映出理想生活的样态。
▼专家点名5物品「最难断舍离」。（AI协作图／记者吴美依制作，经编辑审核）
1、照片
照片就像「微型时光机」，翻阅时瞬间被拉回过去，也因此让丢弃它们，被一些人认为是无情抛弃了那段珍贵时光。
但若全面保留每一张照片，反而可能全被埋在箱底，没有任何一张能够获得应有的重视。透过精简相片搜集，反而能够更容易欣赏与珍视宝贵回忆。
**2、家电说明书 **
家电说明书感觉非常重要，导致人们不敢随意丢弃，却很容易尘封在抽屉或资料夹内。现在几乎所有说明书都能在网路上找到PDF档，不仅会定期更新，搜寻起来还更容易。因此专家建议，把说明书丢掉，腾出空间让给真正重要的文件。
3、传家宝
传家宝承载许多情感意义，丢弃祖母的茶杯组、古老时钟或世代传承的家具，就像是违反传统或忤逆家规。但专家认为，可以只保留一件对你而言最有意义的物品，其他就转送给真正想要的亲友，因为「故事比物品本身更重要」。
**▼书本被专家点名难以断舍离。（示意图／VCG） **
4、贺卡
贺卡带著手写讯息和情感记忆，虽然小巧却能累积成厚厚一叠。但当每一张都被完整保留，却收进盒子再也不看，所谓的特殊意义早已褪色，因此留下少数特别的即可。
**5、书籍 **
书籍之所以难以丢弃，是因为它与个人身分认同紧密相关。未读小说、旧教科书堆满书架，就像在证明「我曾经是谁」或「我想要成为谁」。专家提醒，书是用来阅读和享受的，不该因为内疚感而不断囤积，而该为你真正喜爱且有兴趣翻阅的书籍腾出空间。
点击阅读原文
書📕怎麼能隨便丟棄
记者吴美依／综合报导
过年大扫除时，那些承载回忆或「总有一天会用到」的物品，往往让人大伤脑筋。 （AI协作图／记者吴美依制作，经编辑审核） **▲过年大扫除常常令人伤脑筋。
▲过年大扫除常常令人伤脑筋。（示意图／CFP）
记者吴美依／综合报导
过年大扫除时，那些承载回忆或「总有一天会用到」的物品，往往让人大伤脑筋。专家点出5种公认最难断舍离的物品，建议如何转变心态并好好告别。他们强调，断舍离不是无情抛弃，而是为真正重要的事物创造空间，让家反映出理想生活的样态。
▼专家点名5物品「最难断舍离」。（AI协作图／记者吴美依制作，经编辑审核）
1、照片
照片就像「微型时光机」，翻阅时瞬间被拉回过去，也因此让丢弃它们，被一些人认为是无情抛弃了那段珍贵时光。
但若全面保留每一张照片，反而可能全被埋在箱底，没有任何一张能够获得应有的重视。透过精简相片搜集，反而能够更容易欣赏与珍视宝贵回忆。
**2、家电说明书 **
家电说明书感觉非常重要，导致人们不敢随意丢弃，却很容易尘封在抽屉或资料夹内。现在几乎所有说明书都能在网路上找到PDF档，不仅会定期更新，搜寻起来还更容易。因此专家建议，把说明书丢掉，腾出空间让给真正重要的文件。
3、传家宝
传家宝承载许多情感意义，丢弃祖母的茶杯组、古老时钟或世代传承的家具，就像是违反传统或忤逆家规。但专家认为，可以只保留一件对你而言最有意义的物品，其他就转送给真正想要的亲友，因为「故事比物品本身更重要」。
**▼书本被专家点名难以断舍离。（示意图／VCG） **
4、贺卡
贺卡带著手写讯息和情感记忆，虽然小巧却能累积成厚厚一叠。但当每一张都被完整保留，却收进盒子再也不看，所谓的特殊意义早已褪色，因此留下少数特别的即可。
**5、书籍 **
书籍之所以难以丢弃，是因为它与个人身分认同紧密相关。未读小说、旧教科书堆满书架，就像在证明「我曾经是谁」或「我想要成为谁」。专家提醒，书是用来阅读和享受的，不该因为内疚感而不断囤积，而该为你真正喜爱且有兴趣翻阅的书籍腾出空间。
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