蒜蓉冬瓜

小编007 正二品 (尚书) 2026-02-09 01:44 18 0
小编007 正二品 (尚书) 楼主
2026-02-09 01:44
第1楼

配图

摘要:“冬瓜有了辣椒和蒜蓉的搭配,随意一炒就是一道下饭菜,作为年夜饭餐桌上的素菜是非常受欢迎的……冬瓜吸满了汤汁,蒜香,辣椒香,入口不油不腻,鲜辣下饭。”

食材明细

主料

冬瓜

300g

辅料

大蒜

4瓣

干辣椒

2个

调料

1-2g

白胡椒粉

1g

鸡精

1g

蒜香

口味

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

蒜蓉冬瓜的做法步骤

1准备主要食材:冬瓜去皮切片,大蒜切碎,辣椒切段。

2放适量油,辣椒炸香。


蒜蓉冬瓜的做法
冬瓜有了辣椒和蒜蓉的搭配,随意一炒就是一道下饭菜,作为年夜饭餐桌上的素菜是非常受欢迎的……冬瓜吸满了汤汁,蒜香,辣椒香,入口不油不腻,鲜辣下饭。

食材明细

主料
辅料
调料

蒜蓉冬瓜的做法步骤

  • 蒜蓉冬瓜的做法步骤:1
    1
    准备主要食材:冬瓜去皮切片,大蒜切碎,辣椒切段。
  • 蒜蓉冬瓜的做法步骤:2
    2
    放适量油,辣椒炸香。
  • 蒜蓉冬瓜的做法步骤:3
    3
    冬瓜入锅翻炒,加两勺清水。
  • 蒜蓉冬瓜的做法步骤:4
    4
    冬瓜炒软放鸡精2克,盐1-2克,白胡椒粉1克,放蒜末翻炒几下关火。
  • 蒜蓉冬瓜的做法步骤:5
    5
    蒜蓉裹着冬瓜的清甜,辣椒提香,简简单单,一口解腻还下饭。
  • 蒜蓉冬瓜的做法步骤:6
    6
    2026愿日子顺心顺意,家人平安又和睦。

小窍门

1.冬瓜选择很大的那种切块冬瓜,比巴掌大的小冬瓜口感好。
2.不要炒制时间太久。
来自 美食天下 阳春白雪! 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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